SUP LES / TRAININGEN

Privélessen, groepslessen en trainingen

SUPLES

Suppen is heerlijk om te doen en niet moeilijk. Iedereen kan het vrij snel leren, maar net als bij elke andere sport wordt het nog leuker met de juiste techniek! Met een betere techniek heb je minder kracht nodig, krijg je een betere balans op het board, maak je meer snelheid en is het dus nog leuker op het water. Zelfs als er iets meer wind is. 


Wij bieden bij ikSUP alle mogelijke sup-lessen aan die alleen gegeven worden door internationaal gecertificeerde ASI-instructeurs. Je kunt kiezen voor een privéles of een SUP-Wise bestaande uit 3 lessen die wordt afgesloten met een internationaal ASI-SUP-certificaat. Ben je na een eerste les of SUP-Wise zo enthousiast geworden, dan kun je je aanmelden voor de vervolg class of de SUP-trainingen voor de gevorderde supper. 


PRIVÉLES

Deze gaan op afspraak en worden ingepland op jouw voorkeursdag en -tijd. Een privé-les duurt 1,5 tot 2 uur en bestaat uit een instructie op de wal, gevolgd door een mooie tocht door het natuurgebied. Tijdens de tocht besteden we aandacht aan balans, houding, peddeltechniek en het maken van bochten. Doordat wij de SUP-les helemaal aan jouw niveau kunnen aanpassen leer je het snelst. 

Wij hebben speciale technieklessen voor mensen die al supervaring hebben en de techniek willen verbeteren tijdens deze les maken wij ook een videoanalyse.

Uiteraard is het mogelijk om met meerdere personen een privéles te volgen.

Prijzen priveles 

 

1 persoon € 50,00 p.p. 

2 personen € 35,00 p.p.

3 personen € 30,00 p.p.

4 personen of meer € 25,00 p.p.

Tot 1 mei zijn de privelessen € 35,00 p.p. 

ASI SupWise Active (in groepsverband)

De ASI SupWise bestaat uit 3 lessen en zijn bedoeld voor mensen die geen of nauwelijks sup-ervaring hebben, maar graag de grondbeginselen van het suppen goed willen aanleren! De eerste les bestaat vooral uit de basisprincipes van het suppen en zullen we ons vooral richten op balans en houding. Bij de tweede les gaan we dan dieper in op de peddeltechniek en houding. En tijdens de derde en tevens examen-les kijken we of je alle vereiste onderdelen naar behoren beheerst tijdens een tocht door het natuurgebied. Als je aan alle vereisten voldoet, krijg je na afloop van de 3e les een internationaal ASI-SUP-certificaat uitgereikt. Met dit certificaat kun je overal in de wereld aantonen dat je kunt suppen en een sup huren! 

Data en prijzen ASI SupWise


De beginnerscurssusen zijn op de volgende data. Mocht het door de weeromstandigheden niet verantwoord zijn om het water op te gaan schuift de les automatisch door en daarom staat er ook een reservedatum. 


Zaterdagmiddag 13.00 uur.

- 16 april, 23 april en 30 april en reservedatum 7 mei


Maandagavond 19.30

- 2 mei, 9 mei en 16 mei en reservedatum 23 mei

- 30 mei, 6 juni, 13 juni en reservedatum 20 juni

- 27 juni, 4 juli, 11 juli en dreservedatum 18 juli

- 25 juli, 1 augustus, 8 augustus en reservedatum 15

   augustus.

- 22 augustus, 29 augustus, 5 september en     

   reservedatum 12 september (Starttijd 18.45).


Dinsdagavond 19.30 

- 10 mei, 17 mei, 24 mei en reservedatum 30 mei 

- 7 juni, 14 juni, 21 juni en reservedatum 28 juni

- 5 juli, 12 juli, 19 juli en reservedatum 26 juli

- 2 augustus, 9 augustus, 16 augustus en reservedatum

  23 augustus.


Woensdagmorgen 10.00 uur

- 8 juni, 15 juni, 22 juni en reservedatum 29 juni

- 6 juli, 13 juli, 20 juli en reservedatum 27 juli

- 3 augustus, 10 augustus, 17 augustus en   

  reservedatum 24 augustus.


De kosten zijn € 90,00 inclusief een ikSUP t-shirt,ASI-certificaat en heel veel foto s

ASI SupWise Advanced (in groepsverband)

Ben je na het volgen van de basiscursus of andere sup-les zo enthousiast geworden dat je verder wilt met het suppen, dan is de vervolg cursus een super leuke manier om je techniek verder uit te bouwen.   Ook dit is een cursus van 3 lessen, waarin we aan de slag gaan met het verbeteren van je techniek en snelheid.  De eerste les is gericht op het uibouwen van de techniek en de tweede les komt het bochten draaien, stuurtechniek en snelheid aanbod. De cursus wordt de 3e les afgesloten met een wat langere tocht op het open water en een videoanalyse. Na deze cursus kan je aansluiten bij de trainingen.

Deze cursus is ook zeer geschikt voor degene die een eigen board hebben en de juiste techniek willen aanleren.


Data en prijzen vervolglessen


Zaterdagmorgen 10.00 uur 

- 16 april, 23 april en 30 april en reservedatum 7 mei.

- 14 mei, 21 mei, 28 mei en reservedatum 4 juni

- 11 juni, 18 juni, 25 juni en reservedatum 2 juli

- 9 juli, 16 juli, 23 juli en reservedatum 30 juli

- 6 augustus, 13 augustus, 20 augustus reservedatum

  27 augustus

- 3 september, 10 september, 17 september en

  reservedatum 24 september.


Dinsdagavond 19.00 uur

- 7 juni, 14 juni, 21 juni en reservedatum 28 juni

- 5 juli, 12 juli, 19 juli en reservedatum 26 juli

- 2 augustus, 9 augustus, 16 augustus en

   reservedatum 23 augutus 


De kosten voor deze cursus zijn 75 euro

SUP Trainingen

Ben je een fanatieke supper en wil je in een wekelijkse training je techniek en snelheid verbeteren dan is de suptraining wat voor jou. Wij hebben een leuke en fanatieke groep die elke week met elkaar het water op gaat. De nadruk ligt op snelheid en meters maken maar elke week wordt er ook wat techniek meegenomen en het allerbelangrijkste het is ook nog erg gezellig.  


Heb je een hardboard dan hebben wij op maandagavond speciale hardboardtrainingen. Mocht je nog niet in het bezit zijn van een harddboard maar wil je dit wel een keer ervaren dan kan je ook altijd een board van ons huren.

Op woensdagavond ben je zowel met een inflatable als met een hardboard welkom. 


Data en prijzen trainingen


Zaterdagmorgen 10.00 uur (tot 1 mei)

Suptraining

Woensdagavond 19.30 (na 1 mei)

Suptraining 

Maandagavond 19.00 uur vanaf mei 

Hardboardtraining (alleen hardboards).


De kosten voor trainingen zijn € 15,00 (5- strippenkaart € 62,50) met eigen board en € 20,00 (5-strippenkaart 87,50) met een board van ons. 


Ben je voor het eerst? Lees dan onze pagina "goed om te weten"

AANVRAAGFORMULIER SUPLES OF TRAINING 

 
 
 
 
 
 
 

Wij beantwoorden alle aanvragen binnen 24 uur mocht je na 24 uur nog geen antwoord van ons hebben ontvangen dan is er waarschijnlijk iets mis gegaan en neem dan contact met ons op.