Elfstedentraining(SUP11CITY TOUR)

De Elfstedentocht suppen is iets wat je als supper echt een keer gedaan moet hebben. In een blok van 9 trainingen dragen wij bij om jouw doel te bereiken zodat je met een betere voorbereiding deze uitdaging aangaat. 

Wat je kan verwachten:

• Rechtdoor paddelen
• Draften
• Hoe je een board stuurt met je voeten
• Pivot/Buoy turns
• Verbeteren van je balans, positite en stabiliteit op je board
• Omgaan met de weer elementen / boten
• Water starts
• Voedingsmiddelen / supplementen tijdens de training en tocht
• Videoanalyses
• En een totale voorbereiding op de tocht zelf
  

Uiteraard pakken we de techniek ook mee want juist op lange afstanden is dit heel belangrijk. Verder werken we aan een goed en stabiel tempo en op afstand.

De training is voor degene die een weekend stage doen (zaterdag en/of zondag), meedoen met de vijfdaagse tourtocht, voor degene die met de competie mee gaan doen of de non-stop editie. Waarbij de doelen voor de competitie en de non-stop natuurlijk hoger liggen. Gedurende deze trainingen zullen wij jullie monitoren zodat we gezamenlijk kunnen kijken waar de verbeterpunten liggen.