Voor het vierde jaar op rij organiseren wij onze populaire SUP Clinic Day– door velen uitgeroepen tot de leukste dag van het jaar! Een sportieve en gezellige dag vol stand up paddling, leren en plezier op het water.
Tijdens deze bijzondere dag volg je twee leerzame SUP clinics die zijn ontworpen om jouw techniek, balans en peddelvaardigheid te verbeteren. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, onze ervaren instructeurs zorgen dat je er alles uithaalt.
Tussendoor geniet je van een heerlijke lunch, kun je gezellig bijpraten en laad je weer op voor het middagprogramma.
10.00 – 10.30| Verzamelen en omkleden
10.30 – 12.15| Clinic 1
12.15 – 13.30| Lunch
13.30 – 15.15| Clinic 2
15.30| Afsluiting
Tijdens de dag kun je kiezen uit verschillende SUP clinics, elk met een eigen focus. Zo wordt het een dag die perfect bij jouw niveau en interesses past.
Pilates is dé ideale combinatie van inspanning en ontspanning. Tijdens deze clinic werk je aan houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling– precies de onderdelen die je nodig hebt om beter te suppen.
Met gerichte oefeningen versterken we de spiergroepen die je gebruikt tijdens het suppen, zodat je sterker, stabieler en soepeler op je board staat.
Een perfecte training voor iedereen die meer balans en controle wil op het water – en tegelijk even heerlijk wil ontspannen.
Yoga en suppen zijn de perfecte combinatie! Tijdens deze SUP Yoga clinicwerk je aan stabiliteit, flexibiliteit en ademhaling– allemaal vaardigheden die je helpen om soepeler en met meer controle te suppen.
De oefeningen zijn speciaal gericht op de spiergroepen die je bij het suppen gebruikt, zodat je kracht en balans opbouwt terwijl je ontspant.
We sluiten de les af met een heerlijke Savasana– even helemaal tot rust komen na een inspirerende sessie op het water.
Goede techniek is de sleutel tot een betere SUP-ervaring! In deze SUP Techniek clinic werk je aan je peddelslagen en leer je hoe je efficiënter en krachtiger kunt peddelen.
Onder begeleiding van ervaren instructeurs krijg je persoonlijke tips en feedback, zodat je direct merkt hoe je je snelheid en controle verbetert.
Deze clinic is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde, en helpt je om met minder inspanning meer uit je SUP-ervaring te halen.
Veiligheid gaat voor alles! In deze rescue clinicleer je wat je moet doen als er iets misgaat op het water. Je oefent hoe je jezelf kunt reddenén hoe je anderen kunt helpen die onverwacht in de problemen komen.
Daarnaast krijg je een stukje praktische theorieover hoe je risico’s kunt herkennen en voorkomen, zodat je met meer vertrouwen en rust het water op gaat.
Een absolute must voor elke supper die goed voorbereid wil zijn en met een veilig gevoel wil genieten van het suppen.
Ben je klaar voor een leuke én nuttige uitdaging? Tijdens deze SUP Freestyle clinicleer je verschillende technieken om vlotter en makkelijker te bewegen op je board.
Je oefent bijvoorbeeld lopen op je board, bochten maken achteropen balanceren op de punt, waardoor je je controle en peddelvaardigheid verbetert.
Een clinic vol plezier, uitdaging en nieuwe technieken – perfect voor iedereen die zijn SUP-vaardigheden naar een hoger niveau wil tillen!
De Bootgolven clinic is inmiddels drie jaar op rij een groot succesen de perfecte uitdaging voor elke supper! Tijdens deze clinic leer je hoe je omgaat met zijgolven, golven van voren en van achteren, zodat je met meer vertrouwen en controle op het water staat.
We beginnen rustig met kleine golven en bouwen stap voor stap op naar grotere golven, zodat je veilig en gecontroleerd leert balanceren en sturen.
Een spannende en leerzame clinic die je balans, techniek en zelfvertrouwen op het watereen flinke boost geeft!
De deelnamekosten voor deze geweldige dag zijn €60 per persoon. Kom je met je eigen board, dan betaal je €45. Als IkSUP Club-lidontvang je bovendien 20% korting!
Bij je deelname zijn inbegrepen: een eenvoudige lunch, drinken na afloop én heel veel foto'som de dag te herinneren.
Kom je met je eigen board? Houd er dan rekening mee dat niet elke clinic geschikt is voor een hardboard. Pompen kan eenvoudig op de parkeerplaats bij je auto, waarna je via het water bij ons toe kunt komen.
Bij sommige clinics wordt je nat, dus raden we aan een wetsuit te dragen. Deze zijn te huur voor €5. Zorg daarnaast voor droge en warme kleding voor na afloop.
Wil jij erbij zijn op maandag 25 mei (Tweede Pinksterdag)? Schrijf je dan snel in – de plekken zijn beperkt en deze dag is elk jaar razendsnel volgeboekt!
.jpg?etag=%223ed9-65fdb185%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=166%2B51&extract=0%2B0%2B165%2B51&quality=85 "Suphuur, Suples bedrijfsuitjes"){kind=logo}
