SUP Fit – Train je kracht en conditie op het water

Wil je werken aan je conditie, kracht én techniek terwijl je lekker buiten bent? Dan is SUP Fitprecies wat je zoekt. Tijdens deze actieve en gezellige trainingen combineren we stand up paddling met functionele fitnessoefeningen. Zo haal je het maximale uit jezelf én uit je SUP-ervaring.

Elke week gaan we met een enthousiaste groep het water op en werken we gericht aan uithoudingsvermogen, snelheid en balans. Daarnaast doen we spierversterkende oefeningendie speciaal zijn afgestemd op de spieren die je gebruikt tijdens het suppen. Denk aan je core, benen, armen en rug. Hierdoor word je niet alleen fitter, maar ook stabieler en zelfverzekerder op je board.

SUP Fit is geschikt voor iedereen die al een basis heeft in suppen en graag sportief bezig is in de buitenlucht. Of je nu wilt trainen voor betere prestaties of gewoon lekker wilt bewegen: je bent van harte welkom.

Geniet van een energieke workout op het water, ontmoet leuke mensen en werk tegelijkertijd aan een sterk en fit lichaam.

Elite training

Passie voor het SUP'pen en klaar je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen? Of je nu droomt van een Elfstedenkruisje, strijden bij een wedstrijd of gewoon wekelijks in groepsverband je grenzen wilt verleggen dan is deze training voor jou.

Onze trainingen zijn gericht op:

• Je techniek en uithoudingsvermogen te verbeteren
• Omgaan met diverse weersomstandigheden
• Peddelen op open water
• Draften (super belangrijk bij langeafstand wedstrijden zoals de SUP11CITYTOUR)
• Onze ervaringen op het gebied van strategie en tactiek
• Directe feedback en videoanalyses om je peddelslag te perfectioneren.
  
  

Met elke slag maak je progressie, waar vaardigheden, snelheid, fun en persoonlijke groei centraal staan. Of je nu meedoet aan wedstrijden of je persoonlijke doelen nastreeft, we helpen je graag om jouw ervaring naar een hoger niveau te tillen.